职业生涯规划系列课程：做有志少年，明未来方向

为帮助学生更正确地认识自身的兴趣、性格、能力、职业价值观以及学科发展潜能，让学生深入地思考未来的职业方向，提升学生的职业生涯规划意识，也为学生选考科目提供理论依据，引导学生理智选科。2024年秋季学期，我校在每周二下午第三节定期开展系列职业生涯规划专题课。

职业生涯规划课程现场

生涯唤醒，强化意识

在生涯唤醒课上，邓老师以“少年有梦，职在必行”为主题，通过就业案例引出“为什么要进行生涯规划”、以视频片段介绍了“什么是生涯规划”、引出“以终为始”的生涯规划思维，并从自我探索、外部环境探索等角度讲解“如何进行生涯规划”，引导同学们积极认识生涯规划，唤起学生们生涯规划意识，并表示将在后续的课程中带领同学们进行内部自我的探索，认清自己的未来之路。

生涯唤醒主题课

学生分享自己未来想从事的职业

探索性格，了解真我

邓老师结合三个员工的故事实例，引导同学们去探索自己的性格特质。随后，通过性格探索三部曲，引导同学们从自身、他人以及五大性格特质中去找到自己的性格特点。同时，以五大性格特质即五因素模型：开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质等在职业招聘信息中的体现进行分享，帮助同学们认识到性格对职业的影响，并布置性格修炼任务，帮助同学们增强职业性格优势，不断完善自己。

老师带领学生探索职业性格

学生进行性格探索

探索能力，提升优势

在职场上走得顺、走得高的人，一定有比他人更强的优势能力，也可以称作竞争力。在能力探索部分，邓老师先播放了动画片《葫芦娃》的视频片段，并询问同学们葫芦娃有哪些本领，由此引出了能力的概念。接下来，以能力三核结合招聘信息，帮助同学们认识到每一个职业都需要具备相应的知识、技能、才干，将同学们当下学习的知识、拥有的能力和技能与未来发展相链接，并解析了心理学家加德纳的多元智能理论。在同学们对多元智能理论有了初步了解之后，指导同学们在学习任务单上画出了自己的多元智能图，对自己的八种智能进行了思考。之后，通过“职业连连看”，让同学们思考优势智能和职业领域的匹配，以及每项智能在其中的重要性，并请同学们课后在学习单上写下自己的智能可以匹配的专业，并在网上了解该职业的相关信息。

老师分享探索能力优势

学生分享自身的能力

探索兴趣，趋于热爱

兴趣是最好的老师，做自己喜欢做的事更有满足感和成就感。邓老师以刘立早的故事，引导同学们思考当自己就读了不是很喜欢的专业时，是选择继续就读还是重新选择自己喜欢的专业，让同学们认识到兴趣对专业、职业的重要性。之后根据霍兰德的六大兴趣岛一一展开分析，帮助同学们找到自己喜欢的职业类型。紧接着，以具体实例分享如何将兴趣与职业相结合，以及如何从众多的兴趣中识别到自己的职业兴趣，从而辅助自己更好地选科。

老师分享兴趣主题案例故事

学生用专业量表探索自身兴趣

科学选科，确立方向

本次生涯规划课最重要的内容是指导学生从自身出发，科学准确地选科。邓老师首先分享选考科目的学科特性，以便同学们能够对照自身的胜任力。其次，根据学校的选科组合，分析各个组合的优劣势以及建议选择的学生类型，并提醒同学们选科要考虑三个方面：1、在选科时应结合自身性格、职业兴趣、价值观等规划未来想去的专业范围；2、判断自己意向选择学科的基础；3、考虑自己想选学科的提升空间；4、要了解喜欢专业的专业在意向的大学对选科的要求。最后，老师详细地跟同学们介绍了十二学科门类包含的专业以及研究专业的维度，增强同学们对专业的了解，从而明确自己的意向专业，倒推出自己的选科组合。

选科思路分享

职业生涯规划课程结课了，但同学们的生涯刚刚启航，相信同学们以后会在自己的领域里闪闪发光，拥有自己所期待的精彩人生。